Takıntılı düşünce nedir?
Zihne istemsizce gelen, tekrar tekrar dönen ve kişiyi rahatsız eden düşüncelere takıntı denir. Çoğu insan zaman zaman kapıyı kilitleyip kilitlemediğini ya da bir hata yapıp yapmadığını düşünür. Bu düşünceler kısa sürede geçiyorsa olağan kabul edilir. Sorun, düşüncenin kişinin iradesine rağmen ısrarla geri gelmesi ve yoğun huzursuzluk yaratmasıyla başlar. Birçok kişi bu düşünceleri durdurmak için belli davranışlar veya zihinsel ritüeller geliştirir. Eryaman’da yaşayan pek çok kişi de benzer örüntüleri uzun süre kendi başına çözmeye çalışır.
Başvuru zamanı için dikkat edilecek işaretler
Aşağıdaki durumlar bir uzmana danışmayı düşünmek için anlamlı sinyaller olabilir. Düşünceler günde uzun saatlerinizi alıyorsa, tekrarlayan kontrol etme, sayma veya temizlik gibi davranışlar işinizi ve ilişkilerinizi aksatıyorsa, düşüncelerin yarattığı sıkıntı uykunuzu ya da iştahınızı etkiliyorsa, kendi çabanızla düşünceleri bastırmak giderek zorlaşıyorsa bir değerlendirme yaptırmak yararlı olur. Aynı şekilde utanç veya korku nedeniyle bu düşünceleri kimseyle paylaşamıyor olmak da başvuruyu ertelemek için iyi bir gerekçe sayılmaz.
İlk adım için psikiyatrist Eryaman ana sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.
Takıntılı düşüncelerin ardında farklı durumlar yatabilir; bunun ayrımı ve olası bir tanı, ancak yüz yüze yapılan bir değerlendirme sonunda uzman tarafından belirlenir. Erken başvurmak, süreci kısaltmaya ve gündelik yaşamı korumaya yardımcı olabilir.
Süreç hakkında daha fazlası için Eryaman psikiyatrist başlığını inceleyebilirsiniz.
İlgili sayfa: Belirti Ölçeklerinin Kullanım Amacı